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民主与法制网讯（□张霞 通讯员周洋）近日，山东省济南市公安局特巡警支队组织开展晨练练兵。早上6点钟，全体值班队员，准时在支队战训基地集结列队，用整齐嘹亮的口号唤醒沉睡朦胧的城市，用挂满汗水的脸庞问候第一缕明媚阳光。

抓体能

“一二一，一二一，一二三四……”热身运动后，组织5公里耐力跑，队员们着装规范、步伐整齐、口号嘹亮、斗志昂扬，在光与汗水的交织下，身体的潜能逐渐被唤醒，一天的训练状态就此打开。

支队科学制定晨练训练方案，以增强队员体能、力量和协调性为导向，针对性开展长跑、俯卧撑、深蹲、折返跑等科目训练，循序渐进增加训练内容和强度，切实提升支队全体队员的基本能力素质。

夯基础

“贯耳冲膝、抓腕砸肘、挡臂掏腿……”一招一式，整齐划一、刚劲有力，展现了良好的训练作风。

特巡警支队在开展体能训练基础上，组织开展擒敌拳和警务技战术训练，教官对队员的动作细节进行逐一调整，及时纠正错误，确保每一个动作准确，每一个细节到位，不断增强队伍的徒手防卫和应急处突能力，为各项专业能力素质提升打牢坚实基础。

强作风

领导带头、教官组织、全员出勤，支队民警辅警牢树“马上练、主动练”的思想意识，全身心投入晨练，将朝气蓬勃的精神状态融入到一天的工作任务中。

同时，特巡警支队全体队员严格落实内务管理、早晚点名、集合就餐、“一日三歌”等各项规定要求，以强有力的“思想力”和“行动力”，持续增强着队伍的凝聚力和战斗力。

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